تعتبر رقيه الأكتاف من وسيلة شائعة تستخدم للتخفيف من الشعور بالضيق والإجهاد في زاوية الرقبة. عادةً و تتضمن تطبيق الأكتاف حركات مرونة للعضلات {وتحسين حركة الدم وتخفيف التيبس. وعلاوة على الإيجاب�